كمكمل غذائي ، تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الماء.

للبالغين فقط. لا تتناولي هذا المنتج عند الحامل، أو الرضاعة. يُرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام هذا المنتج أو أي منتج آخر إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من حالة طبية.

يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. لا تستخدم المنتج إذا كان الغلاف ممزقًا. يُحفظ في مكان بارد وجاف.

سوانسون روديولا روزيا – 400 ملغ – 100 كبسولة

Swanson, Full Spectrum Rhodiola Rosea Root, 400 mg – 100 Capsules

نبذة مختصرة عن المنتج

Swanson Full Spectrum Rhodiola Rosea Root هو مكمل غذائي يحتوي على مسحوق جذور عشبة Rhodiola rosea الكاملة بتركيز 400 ملغ لكل كبسولة.
يُستخدم لدعم مقاومة التوتر، تقليل الإرهاق، وتعزيز الأداء الذهني والبدني، ويعتمد على صيغة “Full Spectrum” أي استخدام الجذر الكامل دون استخلاص مُعاير.

ما المقصود بـ Full Spectrum؟

يعني أن المنتج يحتوي على مسحوق الجذر الكامل وليس مستخلصًا مُعايرًا لمركبات محددة.
الفرق العلمي:

• Full Spectrum → تركيبة طبيعية متكاملة كما في النبات الأصلي

• Standardized Extract → تركيز أعلى من مركبات محددة (مثل Rosavins)

هذا يجعل المنتج مناسبًا لمن يفضلون الشكل النباتي الكامل التقليدي.

ما هي الروديولا؟ (المنظور العلمي)

Rhodiola تُصنف كعشبة Adaptogen، تساعد الجسم على:

• دعم استجابة الجهاز العصبي للتوتر

• تنظيم محور HPA المسؤول عن إفراز الكورتيزول

• تقليل التعب الذهني والبدني

• دعم الأداء الإدراكي

أهم الفوائد المحتملة

• تقليل الإجهاد اليومي

• تحسين التركيز والانتباه

• دعم الطاقة الطبيعية

• تحسين القدرة على التحمل البدني

• دعم المزاج الإيجابي

• تقليل الشعور بالإرهاق الذهني

لمن يُنصح به؟

• الموظفين تحت ضغط عمل مستمر

• الطلاب خلال فترات الدراسة المكثفة

• الرياضيين في فترات التحميل التدريبي

• من يعاني من تعب عام غير مرضي

• من يبحث عن دعم طبيعي لمقاومة التوتر

الجرعة وطريقة الاستخدام

• كبسولة واحدة يوميًا (400 ملغ)

• يُفضل تناولها صباحًا أو قبل النشاط الذهني

• يمكن تناولها مع الطعام

• يُنصح بتجنب تناولها مساءً لتفادي الأرق

التحذيرات وموانع الاستخدام

• يُستشار الطبيب في حال الحمل أو الرضاعة

• مرضى اضطرابات المزاج يستشيرون الطبيب قبل الاستخدام

• قد تتداخل مع أدوية مضادات الاكتئاب

• لا تتجاوز الجرعة الموصى بها

• في حال ظهور توتر أو أرق، يُوقف الاستخدام

الأسئلة الشائعة حول Swanson Rhodiola 400 mg

هل هذا المنتج قوي مثل المستخلصات المُعايرة؟
عادةً يكون تأثيره أخف من المستخلصات المُركزة، لكنه مناسب للاستخدام اليومي المعتدل.

متى يبدأ مفعوله؟
قد يلاحظ بعض الأشخاص تحسنًا خلال أسبوع، بينما يحتاج آخرون 2–3 أسابيع.

هل يناسب الاستخدام الطويل؟
نعم، لكن يفضل استخدامه بدورات (8–12 أسبوع ثم استراحة).

هل يساعد في القلق؟
قد يدعم التكيف مع التوتر، لكنه ليس علاجًا طبيًا للقلق.

هل يسبب أرق؟
نادرًا، لكن يُفضل تناوله صباحًا.

هل يمكن دمجه مع مكملات أخرى للطاقة؟
نعم، لكن يجب الحذر عند دمجه مع منبهات قوية.

ما الفرق بينه وبين Rhodiola 500 mg المُعاير؟
هذا يحتوي على الجذر الكامل، بينما المستخلص المُعاير يركز على المركبات الفعالة بنسبة محددة.

نقاط قوة المنتج

• تركيبة نباتية كاملة

• جرعة 400 ملغ مناسبة للاستخدام اليومي

• عدد كبسولات كبير (100 كبسولة)

• سعر اقتصادي مقارنة بالمستخلصات المُعايرة

• مناسب لمن يفضلون الصيغة الطبيعية غير المركزة