Nutricost Magnesium Citrate 420 mg 240 Capsules

نيوتريكوسـت ماغنسيوم سيترات 420 مجم – 240 كبسولة

مكمل غذائي عالي الجودة يحتوي على Magnesium Citrate وهو أحد أفضل أشكال المغنيسيوم من حيث الامتصاص، مما يجعله فعالًا في دعم العضلات والجهاز العصبي وصحة القلب. يوفر Nutricost Magnesium Citrate جرعة يومية متكاملة (420 مجم) من المغنيسيوم للمساعدة في تحسين وظائف الجسم الحيوية وتقليل أعراض نقص المغنيسيوم.

يلعب المغنيسيوم دورًا أساسيًا في أكثر من 300 عملية حيوية داخل الجسم، بما في ذلك تنظيم تقلص العضلات، دعم الأعصاب، إنتاج الطاقة، وتحسين جودة النوم. كما يساعد في تقليل التشنجات العضلية والإجهاد ودعم الاسترخاء العام.

تأتي الكبسولات بتركيز 105 مجم لكل كبسولة مما يتيح مرونة في تقسيم الجرعة حسب الحاجة.

فوائد Nutricost Magnesium Citrate

✔ دعم وظائف العضلات وتقليل التشنجات
✔ تحسين جودة النوم والاسترخاء
✔ دعم الجهاز العصبي وتقليل التوتر
✔ دعم صحة القلب وتنظيم ضرباته
✔ المساعدة في إنتاج الطاقة
✔ دعم صحة العظام
✔ المساعدة في تقليل أعراض نقص المغنيسيوم

المكونات الفعالة

Magnesium (as Magnesium Citrate) – 420 mg لكل جرعة يومية (4 كبسولات)

يساعد على:

• تنظيم وظائف العضلات والأعصاب
• دعم إنتاج الطاقة
• تحسين النوم
• تقليل التقلصات العضلية

مكونات أخرى

Gelatin Capsule
Rice Flour
Magnesium Stearate

طريقة الاستخدام

الجرعة الموصى بها:

• تناول 4 كبسولات يوميًا
• يفضل تقسيم الجرعة على مرتين (صباحًا ومساءً)
• يُفضل تناوله مع الطعام أو قبل النوم لتحسين الاسترخاء

التحذيرات

• مكمل غذائي وليس بديلاً عن نظام غذائي متوازن
• قد يسبب تأثير ملين خفيف عند بعض الأشخاص
• استشر الطبيب في حالة الحمل أو الرضاعة
• استشر الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض الكلى
• لا تتجاوز الجرعة الموصى بها
• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال
• يُحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الحرارة

أهم الأسئلة الشائعة عن نوتريكوست سترات المغنيسيوم – 420 مجم، 240 كبسولة

Nutricost Magnesium Citrate, 420 mg, 240 Capsules (105 mg per Capsule)

ما هو Nutricost Magnesium Citrate؟

نوتريكوست سترات المغنيسيوم هو مكمل غذائي عالي الجودة يوفر 420 مجم من المغنيسيوم لكل جرعة كاملة من خلال 4 كبسولات (105 مجم لكل كبسولة). ويستخدم المنتج Magnesium Citrate، وهي واحدة من أكثر صور المغنيسيوم شيوعًا وامتصاصًا مقارنة ببعض الأشكال الأخرى.

ويُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تدخل في أكثر من 300 تفاعل حيوي داخل الجسم، حيث يساهم في دعم العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة وصحة العظام والقلب. كما يتميز هذا المنتج بأنه غير معدل وراثيًا وخالٍ من الجلوتين ويتم تصنيعه وفق معايير GMP الصارمة.

ما فوائد Nutricost Magnesium Citrate؟

• يساعد في دعم وظائف العضلات الطبيعية.
• يساهم في دعم الجهاز العصبي.
• يدعم إنتاج الطاقة داخل الجسم.
• يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
• يساهم في دعم الاسترخاء والراحة العضلية.
• يساعد في الحفاظ على توازن الإلكتروليتات.
• يدعم الصحة العامة ونمط الحياة النشط.
• يوفر 420 مجم من المغنيسيوم لكل جرعة كاملة.

من يحتاج إلى هذا المكمل الغذائي؟

قد يكون مناسبًا للأشخاص الذين:

• لا يحصلون على كمية كافية من المغنيسيوم من الغذاء.
• يعانون من الإجهاد أو الإرهاق اليومي.
• يمارسون الرياضة بانتظام.
• يبحثون عن دعم للعضلات والأعصاب.
• يهتمون بصحة القلب والعظام.
• يرغبون في دعم النوم والاسترخاء بشكل غير مباشر.

هل يمكن استخدامه يوميًا؟

نعم، تم تصميم Nutricost Magnesium Citrate للاستخدام اليومي.

وتوصي الشركة المصنعة عادة بتناول 4 كبسولات يوميًا مع الطعام والماء للحصول على الجرعة الكاملة البالغة 420 مجم من المغنيسيوم.

متى يفضل تناول Magnesium Citrate؟

يمكن تناوله:

• مع إحدى الوجبات الرئيسية.
• صباحًا أو مساءً.
• بعد التمرين.
• قبل النوم لدى بعض المستخدمين.

ويفضل الكثير من الأشخاص تناوله مساءً بسبب ارتباط المغنيسيوم بدعم الاسترخاء العضلي والراحة العامة.

هل يمكن استخدام Magnesium Citrate مع مكملات أخرى؟

نعم، يمكن استخدامه مع العديد من المكملات الغذائية الأخرى.

ومن أشهر المكملات التي يتم استخدامها معه:

• Vitamin D3 + K2.
• Zinc.
• Calcium.
• Omega-3 Fish Oil.
• Ashwagandha.
• Melatonin.
• L-Theanine.
• CoQ10.
• Multivitamin.

ويعتبر الجمع بين المغنيسيوم وفيتامين D3 من أكثر التركيبات شيوعًا لدعم العظام والصحة العامة. كما يفضله الكثير من المستخدمين مع الأشواجندا أو الميلاتونين أو الثيانين ضمن برامج دعم الاسترخاء والنوم.

هل يسبب Magnesium Citrate أي آثار جانبية؟

عند الالتزام بالجرعات الموصى بها يكون جيد التحمل لدى معظم الأشخاص.

ومع ذلك قد يعاني بعض المستخدمين من:

• اضطرابات هضمية خفيفة.
• ليونة بالبراز.
• غازات أو انتفاخ.
• إسهال خفيف عند الجرعات المرتفعة.

ولهذا يفضل البدء بجرعة منخفضة وزيادتها تدريجيًا عند الحاجة.

هل المنتج مناسب للنباتيين؟

نعم.

يتميز Nutricost Magnesium Citrate بأنه:

• نباتي (Vegetarian Friendly).
• غير معدل وراثيًا.
• خالٍ من الجلوتين.
• خالٍ من الصويا.
• مصنع وفق معايير GMP.
• مختبر للجودة والنقاء.

لماذا يفضل الكثيرون Nutricost Magnesium Citrate عن الأنواع الأخرى؟

• يوفر 420 مجم من المغنيسيوم لكل جرعة.
• يستخدم Magnesium Citrate عالي الامتصاص.
• عبوة كبيرة تحتوي على 240 كبسولة.
• يكفي لمدة تصل إلى 60 يومًا.
• غير معدل وراثيًا.
• خالٍ من الجلوتين.
• قيمة ممتازة مقابل عدد الجرعات.
• من إنتاج شركة Nutricost الأمريكية.

ما الفرق بين Magnesium Citrate و Magnesium Glycinate؟

يعد هذا السؤال من أكثر الأسئلة بحثًا حول المغنيسيوم.

• Magnesium Citrate يتميز بامتصاص جيد ويستخدم على نطاق واسع لدعم مستويات المغنيسيوم في الجسم.
• Magnesium Glycinate يرتبط بحمض الجلايسين ويتميز بلطفه على المعدة وانخفاض احتمالية تأثيره الملين.

ولهذا يفضل بعض الأشخاص سترات المغنيسيوم للاستخدام العام، بينما يفضل آخرون الجلايسينات عند البحث عن دعم الاسترخاء أو عند وجود حساسية هضمية.

هل يساعد المغنيسيوم في دعم العضلات والأعصاب؟

نعم، المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في وظيفة العضلات والأعصاب الطبيعية، كما يشارك في إنتاج الطاقة وتوازن الإلكتروليتات داخل الجسم. ولهذا يعد من أكثر المكملات الغذائية استخدامًا بين الرياضيين والأشخاص المهتمين بالصحة العامة.

من أين يمكن شراء Nutricost Magnesium Citrate في مصر؟

يمكن شراء Nutricost Magnesium Citrate 420 mg من متجر مسترفيتامين الذي يوفر منتجات أصلية 100% مع شحن سريع لجميع محافظات مصر.

لماذا يفضل العملاء الشراء من مسترفيتامين؟

• منتجات أصلية ومضمونة 100%.
• شحن سريع وآمن لجميع المحافظات.
• أفضل الأسعار والعروض المستمرة.
• تاريخ صلاحية حديث.
• خدمة عملاء متخصصة قبل وبعد الشراء.
• توفير أشهر المكملات الغذائية الأمريكية والأوروبية الأصلية.