ناو فودز‏, كبسولات عشبة الناردين او جذور الفاليريان، 500 ملغ، 100 كبسولة نباتية/NOW Foods, Valerian Root

**جذر فاليريان من ناو فودز – 500 مجم، 100 كبسولة نباتية

NOW Foods, Valerian Root, 500 mg, 100 Veg Capsules**

يُعتبر جذر الفاليريان (Valerian Root) من أفضل الأعشاب الطبيعية المستخدمة منذ قرون لتحسين جودة النوم وتهدئة الأعصاب.
تقدم شركة NOW Foods هذا المكمل بتركيز 500 مجم من الجذر النقي، ليساعد على الاسترخاء الطبيعي، وتقليل التوتر العصبي دون الشعور بالنعاس المفرط، مما يجعله بديلاً آمناً للأدوية المهدئة.

أهم الفوائد

• يدعم النوم العميق والمريح ويُقلل من الأرق وصعوبة الاستغراق في النوم.

• يُساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل القلق والتوتر اليومي.

• يساعد في استرخاء العضلات مما يخفف من التشنجات العصبية.

• يدعم المزاج العام بفضل تأثيره الموازن لناقلات الدماغ العصبية.

• مفيد للنساء أثناء الدورة الشهرية لتقليل التشنجات والتقلبات المزاجية.

لمن يُنصح به + الجرعة وطريقة الاستخدام

• يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من الأرق، التوتر، القلق، أو الإجهاد الذهني.

• الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة إلى كبسولتين يوميًا قبل النوم بنصف ساعة مع الماء.

• يمكن استخدامه لفترات قصيرة عند الحاجة أو ضمن روتين دعم النوم الطبيعي.

التحذيرات وموانع الاستعمال + التداخلات الدوائية والغذائية

• لا يُستخدم مع المهدئات أو الكحول لتجنب زيادة التأثير المهدئ.

• يُستشار الطبيب قبل الاستخدام في حالات الحمل أو الرضاعة.

• قد يُسبب النعاس لدى بعض الأشخاص؛ يُفضل تجنّب القيادة بعد تناوله.

• لا يُستخدم للأطفال إلا تحت إشراف طبي.

الأسئلة الأكثر بحثًا

ما هي فوائد جذر الفاليريان للنوم؟
يساعد جذر الفاليريان على تحسين نوعية النوم من خلال زيادة مستويات حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، ما يُحدث تهدئة طبيعية للأعصاب.

هل يُسبب جذر الفاليريان الإدمان أو الاعتياد؟
لا، لا يُسبب الإدمان عند الاستخدام الصحيح، وهو بديل طبيعي وآمن للأدوية المنومة الكيميائية.

هل يمكن استخدامه مع المكملات الأخرى؟
يمكن تناوله مع مكملات المغنيسيوم أو الميلاتونين لدعم الاسترخاء، لكن يجب استشارة الطبيب قبل الجمع بين مكملات مهدئة متعددة.

كم من الوقت يحتاج جذر الفاليريان ليُظهر تأثيره؟
عادةً ما يبدأ مفعوله خلال 30–60 دقيقة من تناوله، ويُلاحظ تحسن تدريجي في جودة النوم مع الاستخدام المنتظم.

أين يمكن شراء منتج NOW Foods Valerian Root في مصر؟
يمكنك شراء المنتج عبر متجر مسترفيتامين لأنه يوفر:

• منتجات أصلية 100%

• شحن سريع وآمن

• تغليف محكم للحفاظ على الجودة

• خيارات دفع متعددة

• تقييمات إيجابية من عملاء موثوقين